¿QUÉ ES EL MSM?
Es un compuesto que se encuentra de forma natural en el organismo y en muchos alimentos (fruta, verdura, cereales, leche, algas, carne, marisco, etc.) y tiene potentes propiedades antiinflamatorias.
El MSM fue descubierto en la década de 1970 por investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Oregón, en Portland (EE.UU.).
MSM son las siglas de metil-sulfonil-metano.
Circula por todo el cuerpo humano a través del plasma sanguíneo y se utiliza a menudo para tratar afecciones inflamatorias, sobre todo para reducir los síntomas de la artrosis y la artritis.
Para reproducir la molécula presente de forma natural en el organismo, la industria utiliza pulpa de madera (lignina de pino, por ejemplo).
Aunque procede de una materia prima natural, se fabrica en un proceso de laboratorio.
Se trata de un polvo blanco de sabor amargo y sin olor particular.
A pesar de la capacidad del organismo para producir MSM de forma natural, puede merecer la pena tomar suplementos para aumentar sus niveles y aprovechar plenamente sus propiedades antiinflamatorias.
A menudo se recomienda un tratamiento para los dolores inflamatorios, como los causados por la gota, la artrosis o la artritis.
El MSM en polvo puede tomarse solo o en cápsulas o comprimidos.
El MSM también puede combinarse con otros principios activos como la glucosamina o la condroitina, sobre todo como parte de un tratamiento antirreumático.
El valor del MSM como suplemento está ligado a su alto contenido en azufre: está compuesto por un 34% de azufre elemental. Al ser biodisponible, el azufre elemental está libre y puede ser utilizado por el organismo.
Las hipótesis sobre sus usos terapéuticos se basan principalmente en el papel que desempeñan los compuestos azufrados en el organismo.
Gracias al azufre que contiene, se cree que el MSM ayuda a preservar la función inmunitaria y a mantener en buen estado el tejido conjuntivo (tendones, dermis profunda, colágeno, cartílago, etc.).
Incluso actúa como catalizador en el proceso de transformación de los alimentos en energía y ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
El MSM debe su reputación a su capacidad para regular la respuesta inflamatoria. Esta actividad antiinflamatoria lo hace beneficioso en casos de :
Según los datos científicos actuales, el MSM también parece promover la actividad antioxidante de varias enzimas. De este modo, ayuda a combatir el estrés oxidativo, fenómeno conocido como responsable de numerosos daños celulares e implicado en el envejecimiento del organismo.
Contraindicaciones:
El MSM es un compuesto presente de forma natural en el cuerpo humano. Es bien tolerado por el organismo. Sin embargo, dadas sus actividades, el MSM está contraindicado como medida de precaución en :
* niños y mujeres embarazadas o en período de lactancia
* personas con problemas renales
* pacientes sometidos a quimioterapia contra el cáncer.
Efectos secundarios:
Hasta la fecha, no se han asociado efectos secundarios importantes a la toma de MSM. Sólo se han descrito algunos efectos secundarios leves y temporales: náuseas, diarrea y dolores de cabeza.
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