Come il miele, la propoli, il polline e il veleno, la pappa reale è un prodotto dell'alveare.

Considerata un superalimento per la sua composizione ricca di nutrienti, è nota per i suoi numerosi benefici per la salute. La pappa reale è una fonte naturale di vitamine, aminoacidi, minerali e antiossidanti, che la rendono un popolare integratore alimentare.

La pappa reale ha molti benefici. È nota per rafforzare il sistema immunitario, aiutare a combattere la stanchezza, migliorare la salute della pelle, promuovere la guarigione e persino aiutare a regolare il colesterolo. La pappa reale viene spesso utilizzata anche come integratore alimentare per migliorare la fertilità e la vitalità.

Il cibo della regina :

Nell'alveare, la pappa reale viene secreta dalle giovani api operaie e svolge un ruolo centrale come unico ed esclusivo alimento della regina per tutta la sua vita.

La regina di una colonia può vivere da 5 a 6 anni, mentre le api operaie vivono circa 45 giorni, e l'unica differenza è la loro dieta!

Una composizione unica:

La composizione unica della pappa reale spiega le sue proprietà: contiene proteine specifiche (dal 13 al 18%) con effetti antibatterici e una sostanza chiave ritenuta responsabile dell'attività immunomodulatrice e della protezione dallo stress ossidativo. La pappa reale contiene anche carboidrati (dal 14 al 16%), lipidi (dal 3 al 6%), minerali (potassio, magnesio, fosforo, zinco, ferro, rame, manganese) e vitamine come la A, la C, la D, la E e in particolare le vitamine del gruppo B. Queste ultime sono essenziali per molti metabolismi. Queste ultime sono essenziali per molte reazioni metaboliche nel corpo umano.

Infine, la pappa reale contiene un acido grasso specifico, il 10-HDA (acido 10-idrossi-2E-decenoico). Si sostiene che sia antibatterico, antinfiammatorio e anticancerogeno.

La concentrazione di 10-HDA indica la qualità e l'autenticità della pappa reale.

I benefici della pappa reale :

I benefici tradizionalmente attribuiti alla pappa reale sono il risultato di osservazioni effettuate tra le api operaie e l'ape regina. La durata della vita e la fertilità dell'ape regina hanno indotto gli scienziati a studiare le eccezionali virtù della pappa reale.

Numerosi studi scientifici hanno attribuito alla pappa reale effetti benefici sui livelli di zucchero nel sangue, con una riduzione dei livelli di glucosio e un miglioramento della tolleranza al glucosio, e sul colesterolo, con una riduzione della concentrazione dei marcatori del colesterolo "cattivo".

Le regine delle api hanno una longevità diversa dalle altre api operaie, anche se hanno lo stesso materiale genetico.

A differenza delle operaie, la regina consuma pappa reale per tutta la vita: questa sostanza ha un'azione antiossidante (che combatte l'invecchiamento delle cellule) e promuove anche la crescita cellulare.

La pappa reale contiene proteine antiossidanti e 10-HDA, un acido grasso i cui molteplici effetti farmacologici spiegano la longevità delle regine.

La pappa reale è tradizionalmente utilizzata per promuovere la fertilità aumentando la mobilità degli spermatozoi.

Si ritiene che la pappa reale abbia un effetto antinfiammatorio grazie al suo principale principio attivo: il 10-DHA.

Questo composto agisce anche come efficace antibatterico contro una serie di batteri, tra cui Escherichia coli e Staphylococcus aureus.

La pappa reale è anche una sostanza tradizionalmente usata nelle donne per la sua somiglianza con gli estrogeni e il suo contenuto di acidi grassi.

N.B.: La maggior parte delle ricerche sulla pappa reale utilizza modelli animali. Sono necessari ulteriori studi per confermare o confutare queste osservazioni nell'uomo.

Le diverse forme di pappa reale :

La pappa reale fresca ha un sapore caratteristico, per cui i produttori hanno sviluppato forme per mascherarne il sapore. Le fiale di pappa reale sono una forma che si trova comunemente nelle miscele di succhi di frutta.

Comoda da usare, la forma in capsule consente di conservare correttamente la pappa reale. Spesso è necessario assumere più capsule al giorno.

Possiamo anche  trovate la pappa reale liofilizzata in capsule di altissima qualità. I produttori spesso le arricchiscono con altri principi attivi per un'azione sinergica: propoli, spirulina, acerola, ginseng, ecc. È quindi importante verificare se la concentrazione di pappa reale per capsula è sufficiente per avere un effetto significativo.

Nei vasetti, questa è una forma popolare, in quanto produce generalmente una pappa reale naturale e altamente nutriente. Facile da usare, può essere consumata liscia con un cucchiaio o mescolata con miele o yogurt. Proviene dalle cellule dell'alveare e non subisce alcun trattamento chimico. È una forma pura che contiene pochi o nessun additivo. Fornisce quindi tutte le vitamine e i minerali contenuti nella pappa reale.

Origine e standard :

Oltre il 95% della pappa reale acquistata in Francia è importata dall'Asia e solo il 2% è francese.

Dal 2016, uno standard internazionale regola i requisiti di produzione (qualità, sicurezza) della pappa reale.

Si tratta della norma ISO 12824, che richiede una concentrazione minima di 1,4 g di 10-HDA, il composto attivo della pappa reale, per 100 g di pappa reale fresca, oltre a un contenuto proteico ottimale.

Inoltre, questo standard copre due tipi di pappa reale. La pappa di tipo 1, senza aggiunta di alimenti dolci per le api, garantisce che le api siano state nutrite solo con polline, miele o nettare.

La pappa reale di tipo 2 significa che all'alimento dato alle api sono stati aggiunti zuccheri o proteine.

La pappa reale di tipo 1 è ovviamente la scelta migliore.

Dosaggio e uso :

Per la pappa reale fresca si consigliano 1 o 2 grammi al giorno per un ciclo di trattamento di uno o due mesi.

La pappa reale liofilizzata deve essere assunta più volte al giorno, fino a 5 capsule al giorno per alcuni laboratori. I cicli di trattamento sono leggermente più lunghi, almeno due mesi.

Se si sceglie di assumerlo in fiale, è sufficiente 1 fiala al giorno, se è nel giusto dosaggio (e senza additivi). Può essere diluito in acqua o succo di frutta. Da assumere come ciclo di trattamento della durata di almeno un mese.

Qualunque sia la forma utilizzata, è consigliabile assumerla a stomaco vuoto, in modo che l'organismo possa assorbire i nutrienti nel modo più efficace possibile.

Composizione ideale :

Cercate una formula pura e naturale al 100%, senza conservanti, coloranti o zuccheri aggiunti.

Verificare che il prodotto contenga una concentrazione minima dell'1,4% di 10-HDA.

E il biologico?

La pappa reale biologica garantisce un prodotto privo di pesticidi, metalli pesanti e trattamenti antimicrobici.

La pappa reale biologica è conforme a normative specifiche: alimentazione delle api in condizioni controllate, utilizzo di fiori biologici, ecc

Ogni anno vengono effettuate ispezioni nei siti di produzione. La certificazione biologica è rara, in quanto richiede che le api foraggino solo in campi biologici certificati.

La pappa reale biologica soddisfa criteri simili a quelli del marchio GRF.

Se acquistate pappa reale non biologica, evitate di importarla e insistete sull'etichetta GRF (origine francese). Sarà molto più costosa perché più rara, ma vi darà la garanzia di una filiera seria e di qualità.

Pericoli, controindicazioni ed effetti collaterali :

La pappa reale può provocare allergie, in particolare nei soggetti asmatici e affetti da eczema.

Si consiglia di iniziare un ciclo di trattamento a dosi progressive, per osservare la comparsa di sintomi allergici (orticaria, edema, prurito).

Occorre prestare particolare attenzione nei casi di tumore ormono-dipendente e non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento.

In poche parole:

La pappa reale è un prodotto naturale prodotto dalle api operaie ed è nota per i suoi numerosi benefici per la salute. Questa sostanza è spesso considerata un superalimento grazie alla sua composizione ricca di nutrienti. La pappa reale è una fonte naturale di vitamine del gruppo B, aminoacidi, minerali e antiossidanti, che la rendono un integratore alimentare molto apprezzato.

La pappa reale ha molti benefici. È nota per rafforzare il sistema immunitario, aiutare a combattere la stanchezza, migliorare la salute della pelle, promuovere la guarigione e persino aiutare a regolare il colesterolo. La pappa reale viene spesso utilizzata anche come integratore alimentare per migliorare la fertilità e la vitalità.

Grazie alla sua composizione nutrizionale, la pappa reale è considerata anche uno stimolante naturale di energia e vitalità. Molte persone consumano la pappa reale per aiutare a rafforzare il sistema immunitario e migliorare il benessere generale.

È importante notare che, sebbene la pappa reale abbia molti potenziali benefici per la salute, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di aggiungerla alla propria dieta, soprattutto se si soffre di allergie ai prodotti delle api.

In termini di purezza, la pappa reale deve essere priva di contaminanti come pesticidi, metalli pesanti e altre sostanze nocive. I metodi di produzione e di raccolta devono garantire che la pappa reale rimanga pura e inalterata.

Anche la freschezza della pappa reale è un criterio essenziale. Per conservare le sue proprietà benefiche, la pappa reale deve essere raccolta, conservata e distribuita in condizioni ottimali per garantirne la freschezza e la qualità.

Infine, anche la composizione della pappa reale è un elemento chiave per gli standard di qualità. I livelli di nutrienti, aminoacidi, vitamine e altri componenti attivi devono essere mantenuti a livelli ottimali per garantirne l'efficacia.

È consigliabile scegliere prodotti a base di pappa reale provenienti da fonti affidabili e verificare se sono stati certificati da enti normativi o da marchi di qualità riconosciuti. Ciò garantisce che la pappa reale soddisfi gli standard di qualità stabiliti e sia sicura da consumare.