Eén op de twee vrouwen krijgt ooit in haar leven te maken met urinewegproblemen. Tussen terugkerendeblaasontstekingen, dagelijks ongemak en de impact op het intieme en seksuele leven, kunnen deze ongemakken de levenskwaliteit en het dagelijkse welzijn ernstig aantasten. Het is echter mogelijk om voorzorgsmaatregelen en maatregelen te nemen om het ongemak te minimaliseren en de juiste reflexen aan te nemen.

Laten we eens kijken naar de beste natuurlijke manieren om de gezondheid van de urinewegen van vrouwen te beschermen.

Waarom zijn vrouwen kwetsbaarder voor urineweginfecties ?

L'vrouwelijke vorm heeft een aantal speciale functies die de herhaling van urineweginfecties in veel van hen. Ze hebben een urethra meer korte dan bij mannen, waardoor bacteriën zich gemakkelijker naar boven kunnen verplaatsen. Bovendien liggen de urinebuis, vagina en anus dicht bij elkaar, dus de intieme flora is ook gevoelig voor hormonale schommelingen.

Bepaalde perioden van het leven verhogen ook de risico's: de het begin van een actief seksueel leven, de zwangerschap, de menopauze en zijn hormonale veranderingen evenals periodes van intense stress. 

Deze factoren leiden soms tot urinedisfunctie, die elke maand kan terugkeren.

Waarschuwingssignalen die je niet moet negeren

Er zijn verschillende symptomen waar je op moet letten:

• Brandwonden of pijn urineren

• Frequente verzoeken plassen

• Bekkenpijn

• Troebele of vies ruikende urine

• Geassocieerde vaginale droogheid

• Afgenomen libido

Als je een of meer van deze symptomen hebt, raadpleeg dan je arts voor advies over wat je nu moet doen: lichamelijk onderzoek, laboratoriumonderzoek (ECBU: cytobacteriologisch onderzoek van de urine), soms echografie. Sommige urineweginfecties vereisen antibiotica om erger te voorkomen, terwijl andere, zoals interstitiële cystitis, dat niet doen. Het is alleeneenmaal genezen dat een 100% natuurlijke, op preventie gebaseerde aanpak moet worden geïmplementeerd.

Dagelijks de juiste reflexen aannemen

Het voorkomen van blaasontsteking begint met goede gewoonten:

• Drink genoeg (1,5 tot 2 liter water per dag, afhankelijk van je gewicht en mate van activiteit)

• Regelmatig plassen sans se retenir

• Kies een hygiëne intiem met producten respect voor vaginale flora

• Vegen van voor naar achter

• Het dragen van katoenen ondergoed, vermijd synthetische materialen en kant

• Urineren na seks

Er valt ook veel te winnen door een holistische benadering gebaseerd op een uitgebalanceerde voeding, a goede hydratatie, a regelmatige lichamelijke activiteit (zoveel mogelijk lopen, de trap nemen in plaats van de lift, enzovoort). De stressbeheer, dit kan soms moeilijk te realiseren zijn, maar het is ook een sleutelfactor voor het succes van een project pijler van gezondheid in het algemeen, vooral het welzijn van de urine. De praktijk van de ontspanning, de volledig bewustzijn of de yoga, zal op de lange termijn een aanwinst zijn !

Natuurlijke bondgenoten voor een gezonde urine

De natuur biedt veel oplossingen voor ondersteunen het urinaire systeem :

1. La cranberry of cranberry wiens actie antibacteriële hechting is wetenschappelijk bewezen.
2. L'hibiscus moedigt op natuurlijke wijzeEliminatie.
3. De probiotica deEvenwicht van de intieme flora.
4. L'ashwagandha, adaptogeen, , reguleert de hormoonbalans.
5. Le saffraan is in staat omverbeteren het intieme welzijn en het libido.

Oxidatieve stress kan ook de weefsels van de urinewegen verzwakken. Bezoek antioxidanten zoals SOD (superoxide dismutase), vitamine C en vitamine D spelen een essentiële beschermende rol. Ze versterken ook de natuurlijke afweer van het lichaam.

Wanneer moet je kiezen voor een voedingssupplement ?

Voedingssupplementen kunnen vooral nuttig zijn bij preventie tijdens perioden met risico op blaasontsteking, om natuurlijke afweer versterken, in het geval van terugkerende aandoeningen en tijdens de menopauze.

U wilt werken effectief in op je urinecomfort ?Laboratoire Pronatur, de Franse expert in natuurlijke oplossingen, heeft het volgende ontwikkeld URYflex® INTEGRALE VROUW. Dit complete voedingssupplement combineert beste natuurlijke actieve ingrediënten cranberry, hibiscus, ashwagandha, saffraan en SOD lokaal geproduceerde meloen. De unieke formule werkt tegelijkertijd op urinecomfort, vaginale droogheid en libido om vrouwen een complete oplossing voor hun intieme problemen.

Ontdek URYflex® INTEGRALE VROUW en sereniteit en welzijn dagelijks herontdekken. Ga voor meer informatie over dit natuurlijke gezondheidsproduct naar onze website of neem contact op met onze adviseurs.

Opmerking dit artikel vervangt op geen enkele manier medisch advies. Deze informatie is geen therapeutische claim. De voedingssupplementen, de massagegel en het kompres van groene klei die door Laboratorium PRONATUR worden verkocht, zijn geen geneesmiddelen en kunnen in geen geval een behandeling, een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl vervangen.