Urinecomfort is een essentieel aspect van ons dagelijks welzijn, maar het wordt vaak verwaarloosd voordat er problemen ontstaan. Of je nu een man of een vrouw bent, plasklachten beïnvloeden je levenskwaliteit op elke leeftijd.

Gelukkig zijn er effectieve, natuurlijke oplossingen om je te helpen een optimaal intiem comfort te bereiken en te behouden. Laten we samen ontdekken hoe je op een natuurlijke manier voor je urinegezondheid kunt zorgen, aangepast aan jouw specifieke behoeften.

Het belang van dagelijks urinecomfort

Alle vrouwen zijn waarschijnlijk last hebben van urineweginfecties. De korte lengte van de urinebuis bij vrouwen (en jonge meisjes) verklaart waarom de blaasontsteking is heel gewoon. Sommige levensperioden meer risico lopen: in het bijzonder aan het begin van het seksuele leven, en na 50 door hormonale veranderingen (oestrogeentekort) gekoppeld aan menopauze. .

 

Urineweginfecties manifesteren zich in de vorm van een ontsteking en onaangename symptomen : brandwonden urineren, pijn in de onderbuik, , krampen. Hoewel het mogelijk is om te "reageren" zodra de eerste symptomen verschijnen met natuurlijke tips zoals het drinken van cranberrysap om de intensiteit van de symptomen te verminderen, is het essentieel om laat een urine-infectie niet toe en verwaarloos de behandeling ervan niet. Vaker wel dan niet leidt blaasontsteking tot een antibioticabehandeling om urinewegproblemen te verlichten enVerspreiding naar de nieren te voorkomen. Raadpleeg een arts zodra je een abnormaal ongemak voelt.

 

Bij mannen komen plasproblemen op jongere leeftijd voor Ouder en zijn vaak gekoppeld aan prostaatdisfunctie (prostaatadenoom, prostaatkanker). De blaaslediging is niet meer optimaal, waardoor een gunstige voedingsbodem voor blaasontsteking ontstaat. Ze kunnen ook in verband worden gebracht met infecties van de bijbal en de prostaat. Bezoek veroudering rijmt vaak op dringt aan op (imperialiteit) en urinair ongemak, dag en nacht.

Een paar praktische tips om plasklachten te voorkomen

Blaasontsteking voorkomen

 

●     Drink 1,5 tot 2 liter water per dag en in grotere hoeveelheden bij warm weer of tijdens het reizen.

 

●     Urineer zodra je aandrang voelt. Vergeet niet om direct na de seks te plassen. Veeg van voor naar achter om het risico op besmetting te beperken.

 

●     Zorg voor strikte persoonlijke hygiëne, maar zonder overdaad, om de vaginale flora te behouden. Gebruik een pH-neutrale zeep en was met de hand. Vervang tijdens de menstruatie regelmatig maandverband, tampons of menstruatieslips, of gebruik een menstruatiecup. Beperk het gebruik van zaaddodende middelen.

 

●     Kies ondergoed en kleding van katoen of natuurlijke vezelsDraag geen broeken die te strak zitten.

 

●     Constipatie bestrijden door vezels te eten.

 

 

 

Voor je prostaat zorgen

 

●     Vermijd overmatige calorie-inname, een dieet dat te rijk is aan vlees en in volvette zuivelproducten, te veel drankjes cafeïnehoudend en voorrang geven aan fruit, groenten en peulvruchten.

 

●     Drink voldoende gedurende de dag, bij voorkeur water met een laag mineraalgehalte. Matig je waterinname na 19.00 uur om Voorkomen dat je 's nachts wakker wordt.

 

●     Plassen zodra je aandrang voelt om te voorkomen dat je blaas geïrriteerd raakt.

 

●     Regelmatige en passende lichaamsbeweging om de spierspanning te behouden die je nodig hebt om je aandrang om te plassen onder controle te houden.

 

●     Omgaan met stress: stress en spanning verhinderen mannen over het algemeen om hun blaas volledig te legen, een factor die het erger maakt voor ongemakken prostaat.

 

Natuurlijke oplossingen om urineweginfecties te verlichten

 

Veel mensen die lijden aan blaasontsteking hebben de reflex om veenbessensap te drinken - De consumptie van veenbessen wordt aanbevolen door de Franse Nationale Gezondheidsautoriteit. Verschillende andere planten spelen een rol in de gezondheid van de intieme delen en de urinewegen, deze planten worden in synergie gebruikt voor een grotere doeltreffendheid. Daarom heeft Laboratoire Pronatur een reeks natuurlijke gezondheidsproducten ontwikkeld die de eigenschappen van planten optimaal benutten en gemakkelijk in je dagelijkse routine kunnen worden geïntegreerd.

 

En dat is nog niet alles, het nemen van de juiste voedingssupplementen voor een goede gezondheid van de urinewegen kan helpen bij het voorkomen en verminderen van het terugkeren van blaasontsteking, en dus mogelijk het gebruik van antibiotica te beperken, wat op de lange termijn des te effectiever zal blijken effectiever wanneer je ze het meest nodig hebt. Wat betreft de slechte werking van de prostaat, een geschikt voedingssupplement kan sommige plasproblemen verlichten zodra ze zich voordoen.

 

Ontdek het assortiment URYflex® verkrijgbaar in INTEGRALE VROUWEN- en HERENversie om de meest voorkomende urinewegproblemen van beide geslachten aan te pakken.

 

●     URYflex® INTEGRALE VROUW is gebaseerd op een formulering van cranberry, d'hibiscus enAshwagandha, naast de SOD van meloen anti-oxidant om te helpen bij pijnlijke blaas, vaginale droogheid en libidoproblemen.

 

●     URYflex®  DE INTEGRALE HEREN bevat een combinatie vanbrandnetel en Zegepalm waarvan de synergie klinisch is erkend voor verlicht plasproblemen geassocieerd met goedaardige prostaathyperplasie. Het werkt ook in op het enzym dat verantwoordelijk is voor de natuurlijke vergroting van de prostaat om de grootte ervan te reguleren, en bevat ginseng om de seksuele prestaties te maximaliseren.

 

 

Urine- en intiem comfort zijn een integraal onderdeel van ons welzijn gedurende ons hele leven. Het is cruciaal om een een preventieve aanpak die goede leefgewoonten en geschikte natuurlijke oplossingen combineert. Voedingssupplementen zoals de URYflex® van Laboratoire Pronatur, speciaal ontwikkeld om te voldoen aan de urinebehoeften van mannen en vrouwen, kunnen een belangrijke rol spelen bij het behoud van een goede intieme gezondheid. Door zorg te dragen voor je urinecomfort, investeer je in je algemene levenskwaliteit, zodat je met een gerust hart van elke dag kunt genieten.