Bepaalde termen kunnen verwarrend zijn, vooral als je op zoek bent naar relevante informatie over symptomen of als je een label probeert te plakken op pijn.

Lees verder om erachter te komen wat er schuilgaat achter de woorden "reuma", "artrose" en "artritis", en ontdek een aantal tips en natuurlijke gezondheidsproductenom de pijn bij het ouder wordente verlichten.

Inhoud

 

1. Wat is artritis ?

Definitie en presentatie

Advies van het Pronatur-laboratorium

 

2. Wat is artrose?

Definitie en presentatie

Advies van het Pronatur-laboratorium

 

3. Natuurlijke gezondheidsproducten voor artrose

De hoeksteen van het assortiment AGYflex® : de SOD van meloen

Natuurlijk "ontstekingsremmende" planten

Glucosamine, chondroïtine en MSM

 

1.  Wat is artritis ?

Definitie en presentatie

In alledaagse taal verward soms artrose en artritis. De term artritis is samengesteld uit het voorvoegsel "arthr-" (gewricht) en het achtervoegsel "-ite" (ontsteking) ontstekingsziekte van het gewrichtsmembraan die debinnen de gewrichten en zorgt ervoor dat ze goed kunnen functioneren.

 

L'artrose is er een type, als gevolg van degeneratie in verband met de veroudering. De andere vormen van artritis (Reumatoïde artritis, inflammatoire, reactieve of juveniele artritis, jicht...) kan op elke leeftijd ontstaan, zelfs tijdens de kindertijd, hoewel de laatste zeldzamer is.

 

La grootste verschil met symptomen van artrose is dat de pijn neemt niet af met rust. Het is echter raadzaam om een lichte lichamelijke activiteit, een reeks oefeningen, aangepast aan de lichamelijke conditie van elk individu, om het ongemak te helpen beheersen dat wordt veroorzaakt door de ontsteking die artritis veroorzaakt.

 

Advies van het PRONATUR-laboratorium

Als je aan artritis lijdt, moet je een gezonde levensstijl aannemen die is aangepast aan de aandoening.

 

1) Raadpleeg een arts om het type artritis te bepalen we zoeken naar verschillende oplossingen om de symptomen te verlichten als we te maken hebben met artrose, d.w.z. een "normale" veroudering van het lichaam, of een auto-immuunziekte. In sommige gevallen kan zelfs een operatie worden overwogen.

 

2) L'artritis zijnde een chronische ontstekingsziekte, het is de moeite waard om te investeren in voedsel en vult aan voedsel die gebruikmaken van natuurlijke ingrediënten die ontstekingsremmende eigenschappen. Bijvoorbeeld: gember, knoflook, kaneel en kurkuma. Het is ook een goed idee om dagelijks goed gehydrateerd te blijven.

 

3) Zoek een vorm van lichaamsbeweging aangepast aan artritis. Beweging helpt de gewrichten en spieren te beschermen, wat de progressie van de symptomen kan helpen verminderen. Aan de andere kant worden impactsporten en "gewelddadige" lichaamsbeweging sterk afgeraden.

 

 

2. Wat is artrose?

Definitie en presentatie

 

Vaak aangeduid alsreuma", l'artrose is een degeneratieve gewrichtsziekte, als een direct gevolg van veroudering. Het beïnvloedt de kraakbeen dieverarmt, en stopt met het beschermen van botten tegen wrijving zoals bij gezonde gewrichten.

 

Bezoek gevolg van deze afbraak van gezamenlijk kapitaal, ontwikkelen pijn, de stijfheid, a verlies d'bewegingsbereik. De gebieden die het meest getroffen worden door artrose zijn de knieën (gonartrose), de handen, de heup (coxartrose) en de voet. .

 

De verzwarende factoren van artrose zijn overgewicht, l'overmatig gebruik van gewrichten (sportactiviteit of fysiek intensief werk), deverzuring van het lichaam, de uitdroging. La zittende levensstijl (zittende houding) en degebrek aan beweging zijn ook echt vijanden van kraakbeen. .

 

Advies van het PRONATUR-laboratorium

 

Natuurlijk is dat zo, een gezonde levensstijl handhaven, , ondersteuning zijn musculatuur met behoud van een zachte, regelmatige activiteit, een normale lichaamsmassa-index, dit is belangrijk als je artrose hebt.

 

Dit is wat je moet doen:

 

1) Ontgrendel je gewrichten als je wakker wordt. Gewrichten worden 's nachts stijf, dus aarzel niet voordat u opstaat om maak je gewrichten wakker aandringen op de pijnlijkste. Dit kan eenvoudig gedaan worden door buig- en strekbewegingen of rotatie terwijl ze in bed blijven, maar dezelfmassage met druk van verschillende gradaties, afhankelijk van hoe je je voelt, is nog steeds de meest effectieve manier om dit te bereiken aangepast.

 

2) Denk aan vitamine D. Vitamine D-tekort is een verergerende factor bij gewrichtspijn. A tentoonstelling regelmatig op zon van de handen en onderarmen gedurende ongeveer 30 minuten per dag kan je lichaam het grootste deel van zijn dagelijkse behoefte produceren (buiten de warmste periodes). Omdat het vermogen om vitamine D aan te maken afneemt naarmate je ouder wordt, raden we je sterk aan om je dieet aan te passen of voedingssupplementen te nemen.

 

3) De pijn is 's avonds vaak het ergst. Kalmeer de pijn voor het slapengaan, om goed slapen, het is een no-brainer. Daarom, massage of een massage krijgen is de meest natuurlijke oplossing.

 

3. Natuurlijke gezondheidsproducten voor artrose

De hoeksteen van het assortiment AGYflex® : de SOD van meloen

 

La SOD meloen is een antioxidant enzym van nature aanwezig in het lichaam, dat de cellen van levende wezens beschermt. A Onderzoek uitgevoerd in Zweden onderstreept dat kraakbeen aangetast door artrose goed presenteren minder van SOD a gezond gewricht. A suppletie zou daarom de voortgang vertragen en hebben een ontstekingsremmende werking.

 

La SOD van meloen geselecteerd door het PRONATUR-laboratorium is natuurlijk, , bioactief, van een verscheidenheid biologisch, zonder GMOS geteeld in Zuid-Frankrijk. Deze stof, de "molecule van de jeugd", helpt oxidatieve stress in het lichaam te bestrijden, die deels verantwoordelijk is voor veroudering. Het is dehoofdingrediënt waaromheen onze assortiment voedingssupplementen voor het welzijn van spieren en gewrichten.

 

Natuurlijk "ontstekingsremmende" planten

 

Planten zoalsharpagophytum of de kurkuma deugden hebben van nature ontstekingsremmend in staat om verlichten kwalen gerelateerd aanartrose. .

 

L'harpagophytum helpt behouden soepele pezen, verminderen zwelling, verzachten irritatie en ondersteunen een goede mobiliteit. Het wordt gevonden in het complement DE HELE VERBINDING, gecombineerd met andere actieve ingrediënten en in het 100% plantaardige supplement HARPAGOPHYTUM. Ontdek de geheimen van deze plant in onze speciale blogpost hier.

 

Le kurkuma wordt nu beschouwd als een plantaardig actief ingrediënt dat veel effectiever is dan de meeste synthetische moleculen op de markt, ideaal voor gewrichtspijn verlichten, , gemakkelijk geassimileerd voor gevoelige magen. Het is bewezen in acht klinische onderzoeken dat kurkuma suppletie verminderde ontsteking en pijn in de gewrichten. Het actieve ingrediënt, curcumine, in combinatie met piperine (afkomstig van zwarte peper) is de een winnende combinatie voor meer gewrichtscomfort.

 

Glucosamine, chondroïtine en MSM

 

La glucosamine en de chondroïtine, de natuurlijke componenten van kraakbeen, een effect hebben op gewrichtspijn, in het bijzonder in verband met artrose. Volgens een Onderzoek 2014, hun synergetisch effect is vergelijkbaar met die vanontstekingsremmers, met het voordeel van veel minder bijwerkingen. Deze ingrediënten zijn essentieel voor het behoud van kraakbeen voeden en regenereren.

 

Een groeiend aantal klinische onderzoeken geeft aan dat MSM zou hebben gunstige effecten tegen artrose (zie ons artikel hier), vooral in formules die synergetisch zijn met glucosamine en de chondroïtine. Suppletie zou helpen om de slijtage van kraakbeen vertragen enverlicht gewrichtspijn.

 

 

Als je lijdt aan artrose of artritis en zonder ontstekingsremmers wilt (of kunt), onderzoek dan wat verschillende voedingssupplementen met natuurlijke ingrediënten kunnen doen voor je dagelijkse welzijn en comfort. Jezelf masseren met een geschikte gel kan ook aanzienlijke verlichting van de gewrichten geven, dus vergeet het niet.

 

 

 

Let op: Dit artikel vervangt op geen enkele manier medisch advies. Deze informatie is geen therapeutische claim. De voedingssupplementen die Laboratorium PRONATUR verkoopt, zijn geen geneesmiddelen en kunnen in geen geval een behandeling, een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl vervangen.