Die zwei wichtigsten Vitamine und der wichtigste Mineralstoff für das Knochenkapital!

Man denkt oft, dass Kalzium das Schlüsselmineral zur Vorbeugung von altersbedingten Beschwerden ist , aber Kalzium allein reicht nicht aus, um starke Knochen zu haben. Es spielt zwar eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochen, aber seine Wirksamkeit wird durch die Verbindung mit anderen Vitaminen, die das "Knochendreieck" bilden, vervielfacht: Vitamin K (insbesondere K2) und Vitamin D.

Entdecken Sie in diesem Artikel das Geheimnis dieses wirkungsvollen Vitamincocktails für eine langfristige Knochengesundheit.

Inhaltsverzeichnis

Die Rolle von Kalzium bei der Erhaltung der Knochen

Vitamin K als Verbündeter für gesunde Knochen

Die Vorteile von Vitamin D

Knochenkapital: eine umfassende Nahrungsergänzung

Die Rolle von Kalzium bei der Aufrechterhaltung des Knochenbaus

 

Im Verhältnis dazu ist der kalzium ist der am häufigsten vorkommendes Mineral im Körper. Es ist ein Baustein der Knochen und auch für die Zellteilung und -spezialisierung von entscheidender Bedeutung. 99% des Kalziums im menschlichen Körper ist in den Knochen und Zähnen enthalten.

 

Die alterung verursacht eine fortschreitender Knochenschwund, , verschlimmert durch die Menopause bei den Frauen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die dichte knochenmineralien se reduziert, das führt zu Risikofaktoren wie Knochenbrüchen. Es erscheint daher logisch, dem Körper zusätzlich Kalzium zuzuführen, um die Folgen des Alters auszugleichen und Knochenbrüchen vorzubeugen... allerdings reicht ein Nahrungsergänzungsmittel auf Kalziumbasis nicht aus, um eine optimale Knochengesundheit zu gewährleisten.

 

Vitamin K, ein Verbündeter für das Wohlbefinden der Knochen

 

Die vitamin K spielt eine Rolle in der blutgerinnung und in der knochenstoffwechsel (die Bindung von Kalzium an die Knochen). Die vitamin K1, die für die Blutgerinnung verantwortliche Substanz stammt aus den grünes Gemüse (Kohl, Spinat, Salat), von pflanzenöle (Oliven-, Soja- oder Hanföl). Die vitamin K2, die Rolle der Frau in der verkalkung des Skeletts, stammt aus der fermentation : käse, , miso (japanische Paste aus fermentierten Sojabohnen), natto (traditionelle fermentierte Sojabohnen aus der japanischen Küche). Der eigelb, am butter, am leber, und der fisch sind ebenfalls Quellen dafür.

 

Seit 1960 wird eine Supplementierung mit vitamin K wird verwendet, um osteoporose in Japan behandeln. Mehrere Aktuelle Studien betonen, dass Vitamin K dazu beitragen würde, die erhaltung einer guten Knochengesundheit für Menschen, die älter werden und ein geschwächtes Skelett haben.

 

Eine vitamin-K2-Mangel mit einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche verbunden sein soll. Einige Studien weisen auch darauf hin, dass Vitamin D mit der Wirkung von Vitamin K auf die Knochen synergetisch zusammenwirken könnte. Das Zusammenspiel der beiden Moleküle wäre also entscheidend, um ihre Wirksamkeit für das Wohlbefinden der Knochen zu vervielfachen.

 

Die vielen Vorteile von Vitamin D

 

Die vitamin D spielt eine wesentliche Rolle in der erhaltung der Qualität von Knochen- und Muskelgewebe und in der stärkung des Immunsystems. Mit zunehmendem Alter wird die fähigkeit des Körpers, sie zu absorbieren und zu synthetisieren, sinkt : Vitamin-D-Mangel korreliert also mit Osteoporose.

 

L'Anses (Agence nationale de la sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) betont die Bedeutung eines ausreichende Versorgung mit Vitamin D für dievollständigkeit der Bevölkerung aber insbesondere für einige gefährdeteren Gruppen, vor allem, wenn es ihnen daran mangelt (z. B. weil sie nicht ausreichend dem Sonnenlicht ausgesetzt sind)

 

Über die Sonnenexposition hinaus, von zahlreiche Lebensmittel enthalten vitamin D so dass die fette Fische (z. B. Sardinen oder Lachs), die pilze, die milchprodukte, am eigelb, am butter, am zartbitterschokolade, einige getreide. .

 

Die gesundheitsvorteile der nahrungsergänzungsmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt sind beträchtlich, denn sie ermöglichen die Bedürfnisse des Organismus erfüllen dass ab einem bestimmten Alter selbst eine ausgewogene Ernährung und Aktivitäten im Freien nicht mehr ausreichen.

 

Von Studien betonen ihre Rolle in dereffektive Kalziumaufnahme : Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D würde der Körper nicht mehr als 10-15% des aufgenommenen Kalziums absorbieren. Wenn der Bedarf des Körpers an Vitamin D gedeckt ist, steigt die Aufnahme auf 30 bis 40 %.

 

Knochenkapital: eine umfassende Nahrungsergänzung

 

Deshalb formulierte das Laboratorium Pronatur einen nahrungsergänzungsmittel, das der Stärkung und Erhaltung der Knochen gewidmet ist Auf der Grundlage von kalzium, Vitamin D und Vitamin K sowie Antioxidantien. DAS KNOCHENKAPITAL wurde speziell für das Sturzrisiko zu begrenzen, bestimmte Auswirkungen des Alterns zu kompensieren, und die Eigenständigkeit älterer Menschen bewahren.

 

Zusammengefasst:

 

●     Die kalzium ist wesentlich für den aufrechterhaltung eines normalen Knochenbaus.

●     Die vitamin K trägt zur verkalkung des Skeletts.

●     Die vitamin D reguliert die bindung von Kalzium an die Knochen und hilft bei das mit Haltungsinstabilität und Muskelschwäche verbundene Frakturrisiko bei über 60-Jährigen zu senken. 

 

Zu der Wirkung dieser Inhaltsstoffe kommt die des Enzyms SOD, das aus südfranzösischen Melonen gewonnen wird, das "Molekül der Jugend", das auf alle Körperzellen einwirkt, um sie vor oxidativem Stress schützen.

 

Die aufrechterhaltung eines starken Knochengerüsts ist ein entscheidende Herausforderung für die Gesundheit, besonders mit zunehmendem Alter. Obwohl das kalzium oft als das wichtigste Mineral für gesunde Knochen angesehen wird, ist seine wirksamkeit wird in Kombination mit den Vitaminen K und D erheblich verstärkt. Nehmen Sie den angepasste Nahrungsergänzung in einer Kur ermöglicht dann knochenbrüchen vorbeugen sondern wird auch zu einem seine Mobilität erhalten, Ton unabhängigkeit und seine langfristige Lebensqualität.