El dolor articular afecta a muchas personas y repercute gravemente en su calidad de vida diaria. Afortunadamente, existen soluciones naturales que ayudan a controlarlo. Para quienes no deseen recurrir aalopatía y antiinflamatorios o que no quieren uso excesivo, es posible aprovechar los beneficios de las plantas para aliviar de forma natural el dolor articular. 

Descubra en este artículo cómo mantener una buena salud articular gracias a nuestro consejo y métodos naturales.

1. Comprender el dolor articular

En dolores articulares tienen varias fuentes. Algunas se deben a laEdad, el'artrosis que se refiere alenfermedad articular degenerativas - en otras palabras, eldesgaste del cartílago, como consecuencia del envejecimiento. Pueden desencadenarse por lesiones deportivas, por un solicitar demasiado intenso juntas, o un enfermedad como el drop o elartritis, a inflamación de las articulaciones que afecta a adultos de todas las edades. 

En mayores, personas en sobrepeso y mujeres menopáusicas son los más afectados por este tipo de inconvenientes.

Cada causa puede requerir una enfoque ligeramente diferente en términos de ayuda. De hecho, el nivel de incomodidad y el el tipo de síntoma varía dependiendo del origen del dolor articular y de la persona afectada.

Es importante distinguir entre un malestar ordinario y un dolor intenso que requiere la consulta con un profesional sanitario. Si el dolor persiste o empeora, acuda al médico.

2. ¿Por qué elegir productos naturales para la salud ?

La mayoría de las personas que sufren dolores articulares empezar por tener recurso a la alopatía. Tanto si desea reducir la cantidad deantiinflamatorios tanto si consume como si es alérgico a determinados medicamentos y buscaban un una alternativa natural para aliviar sus molestias, hay una serie de soluciones naturales beneficiosas para el organismo y el medio ambiente.

En numerosas plantas tienen propiedades que pueden se utiliza para aliviar ciertos tipos de dolor - como muestra el remedios ancestrales, se ha transmitido de generación en generación y todavía se utiliza ampliamente en algunas partes del mundo. Se trata, pues, de bien elija para aprovechar al máximo sus ventajas.

En productos naturales para la salud, formulados con plantas, tienen la ventaja de presentar menos efectos secundarios, ser utilizados con más regularidad para aliviar el dolor. Aunque todos estamos familiarizados con el árnica, que se puede encontrar en muchas decocciones y ungüentos, algunos otros ingredientes son menos familiares, tales comoarcilla verde, el ingrediente estrella del gel de masaje y la cataplasma de Pronatur.

3. Los beneficios de la arcilla verde para las articulaciones

Utilizado desde tiempos inmemoriales por los animales para tratarse en baños de barro, por los egipcios y los romanos, y como ingrediente esencial en las boticas francesas en tiempos modernos, elarcilla verde es remineralizante, , regenerador, antiséptico, naturalmente analgésico y antiinflamatorio. Es muy útil para aliviar el dolor en juntas, a tendones, el reumatismo, signos deartrosis etc.

La arcilla verde es eficaz contra el dolor articular cuando se utiliza externamente. Si tienes arcilla, mézclala con agua para crear una pasta que aplicarás en la zona que te duele. ¿Demasiado laborioso o engorroso? Fácil de usar y agradable de extender, el gel de masaje de arcilla verde gama AGYflex® penetra en la piel y no deja residuos.

La fórmula AGYflex® combina propiedades de la arcilla a las de varios aceites vegetales esenciales para la alivio del dolor articular (vid roja, árnica, mentol), el SOD de melón que combate el proceso natural de oxidación y con l'aloe vera para hidratar.

Necesita un efecto más profundo ?Visite cataplasma AGYflex®, para complementar el gel de masaje, se aplica en una fina capa sobre una zona sensible inmovilizada. Debe actuar durante unos veinte minutos, durante los cuales proporciona una agradable sensación de frescor, antes de retirarla con un paño húmedo o aclarándola.

4. Complementos alimenticios y salud articular

En general, el dolor articular no puede eliminarse por completo cambiando la dieta o tomando suplementos. Sin embargo, es posiblemejorar el estado general y hacer lo correcto para tus articulaciones. Por ejemplo, una dieta rico en alimentos antiinflamatorios como fruta, , verduras, el nueces y granos rica en minerales y oligoelementos, con un consumo de menos azúcar refinado, de grasas saturadas y carnes procesadas, esto puede ayudar a reducir la inflamación del organismo y, por tanto, las molestias articulares. Una buena hidratación y una ingesta de omega-3 y vitamina C son esenciales.

Si el cremas, , geles de masaje o cataplasma à uso externo actuar sobre la dolor localizado, es posible actuar uso interno en la calidad del cartílago con productos a base de glucosamina y condroitina, en la lubricación articular con productos a base de ácido hialurónico, en la inflamación con harpagophytum o cúrcuma... o incluso una un complemento alimenticio que combina estos ingredientes para una acción completa.

Con el fin deoptimice sus aportaciones minerales y vitaminas, puede opte por complementos alimenticios para la salud articular que ayudarán a tu cuerpo a prevenir las molestias y dolores cotidianos. Le recomendamos TODA LA ARTICULACIÓN basado en MSM, que apoya el movilidad y el función articular así como suplementos basados en glucosamina y condroitina GLUCO / CONDRO y CARTÍLAGO DE TIBURÓN, que puede alternar por un mayor eficacia.

5. Otros métodos naturales de alivio

Algunos buenas prácticas permitir minimizar el dolor articular. Nunca se repetirá lo suficiente, mantenerse hidratado correctamente a lo largo del día es el primer paso. En caso de sobrepeso, considera reducir el exceso de peso para aliviar la tensión de tus articulaciones. Asegúrese de comprobar el estado de su ropa de cama, de su almohada, si tienes dolor de pies, opta por plantillas ortopédicas.

Además, el Estiramiento o actividades como yoga o el pilates, , calentamiento con ejercicios adecuados te ayudará a controlar mejor el dolor. No dudes en consultar a un doctor o un fisioterapeuta para saber qué actividades deportivas o ejercicios son los más adecuados para ayudarle.

L'automasaje o el masaje también son buenas formas de aliviar de forma natural el dolor articular.

6. Cómo incorporar estas soluciones naturales a tu rutina diaria

A rutina de complementos alimenticios, , hacer ejercicio a una intensidad razonable así como masajes (Los automasajes frecuentes deberían ayudar a reducir las molestias. Piense en los dos momentos clave del día en los que el dolor suele ser más intenso: al despertador y antes de acostarse.

Si su dolores musculares al despertar, , desbloquea tus articulaciones. Por la noche, las articulaciones se anquilosan, así que no dude en despertar sus articulaciones, centrándose en aquellas que le causan dolor. Para ello, basta con movimientos de flexión y extensión o rotación permaneciendo en la cama, pero el automasaje con distintos grados de presión en función de cómo se sienta sigue siendo lo más adecuado.

Si su el dolor es mayor por la noche, para calmarlos antes de acostarse, para dormir bien, es un Obvio. Para conseguirlo, masajearse o hacerse un masaje es la solución más natural. Visite gel de masaje AGYflexARGILE VERTE a base de arcilla verde, aceites esenciales y otros extractos de plantas, alcanfor y mentol para optimizar sus resultados, y disfrutar de los beneficios de su olor agradable por un momento de relajación. 

Proteja su bienestar con estos consejos para aliviar el dolor articular de forma natural. Le recomendamos quepruebe nuestro gel de masaje con arcilla verde y explore los beneficios que pueden aportarle nuestros complementos alimenticios, sin preocuparse: productos de la AGYflexLe garantizamos que quedará satisfecho o le devolvemos su dinero ¿Aún tiene dudas? Consulte las opiniones de nuestros clientes aquí, algunos testimonios aquí o envíenos un correo electrónico a contact@pronatur.fr.

Nota este artículo no sustituye en modo alguno al consejo médico. Esta información no constituye un alegato terapéutico. Los complementos alimenticios y el gel de masaje, así como la cataplasma de arcilla verde vendidos por el Laboratorio PRONATUR no son medicamentos y no pueden sustituir en ningún caso a un tratamiento, a una alimentación variada y equilibrada y a un modo de vida sano.