Ciertos términos pueden resultar confusos, sobre todo cuando se busca información relevante sobre los síntomas o se intenta poner una etiqueta a los dolores.

Siga leyendo para saber qué hay detrás de las palabras "reumatismo", "artrosis" y "artritis", y descubra algunos consejos y productos de salud naturalespara aliviar los dolores y molestias del envejecimiento.

Contenido

 

1. ¿Qué es la artritis ?

Definición y presentación

Consejos del laboratorio Pronatur

 

2. ¿Qué es la artrosis?

Definición y presentación

Consejos del laboratorio Pronatur

 

3. Productos naturales para la artrosis

La piedra angular de la gama AGYflex® : el SOD de melón

Plantas naturalmente "antiinflamatorias

Glucosamina, condroitina y MSM

 

1.  ¿Qué es la artritis ?

Definición y presentación

En lenguaje corriente confuso a veces artrosis y artritis. El término artritis está formado por el prefijo "arthr-" (articulación) y el sufijo "-ite" (inflamación) enfermedad inflamatoria de la membrana sinovial que recubre eldentro de las articulaciones y les permite funcionar correctamente.

 

L'artrosis es una tipo, como resultado de una degeneración relacionada con la envejecimiento. En otros tipos de artritis (artritis reumatoide, artritis inflamatoria, reactiva o juvenil, gota...) puede desencadenarse a cualquier edad, incluso durante la infancia, aunque esta última es más rara.

 

La principal diferencia con síntomas de la artrosis es que el dolor no cede con el reposo. Sin embargo, es aconsejable mantener un actividad física ligera, una serie de ejercicios, adaptados a la condición física de cada individuo, para ayudar a controlar las molestias causadas por la inflamación provocada por la artritis.

 

Consejos del Laboratorio PRONATUR

Cuando se padece artritis, es necesario adoptar un estilo de vida saludable adaptado a la enfermedad.

 

1) Consultar a un médico para determinar el tipo de artritis buscaremos distintas soluciones para aliviar los síntomas si estamos ante una artrosis, es decir, un envejecimiento "normal" del organismo, o una enfermedad autoinmune. En algunos casos puede incluso plantearse la cirugía.

 

2) L'artritis siendo un enfermedad inflamatoria crónica, merece la pena invertir en alimentos y complementos alimentos que utilizan ingredientes naturales que tienen propiedades antiinflamatorias. Por ejemplo: jengibre, ajo, canela y cúrcuma. También es buena idea mantenerse bien hidratado a diario.

 

3) Encontrar una forma de ejercicio físico adaptados a la artritis. La actividad contribuye a proteger las articulaciones y los músculos, lo que puede ayudar a reducir la progresión de los síntomas. En cambio, los deportes de impacto y el ejercicio físico "violento" están totalmente desaconsejados.

 

 

2. ¿Qué es la artrosis?

Definición y presentación

 

Comúnmente denominadoreumatismo", l'artrosis es un enfermedad articular degenerativa, como consecuencia directa de envejecimiento. Afecta a la cartílago queempobrece, y deja de proteger los huesos de la fricción como en el caso de las articulaciones sanas.

 

Visite consecuencia de este degradación de capital común, están desarrollando dolor, el rigidez, a pérdida d'amplitud de movimiento. Las zonas más afectadas por la artrosis son las siguientes rodillas (gonartrosis), la manos, el cadera (coxartrosis) y el pie. .

 

En factores agravantes de la artrosis son sobrepeso, l'uso excesivo de las articulaciones (actividad deportiva o trabajo físicamente intenso), laacidificación del organismo, el deshidratación. La estilo de vida sedentario (postura sentada) y lafalta de movimiento también son auténticos enemigos del cartílago. .

 

Consejos del Laboratorio PRONATUR

 

Claro que sí, mantener un estilo de vida saludable, , soporte su musculatura manteniendo un actividad suave y regular, mantener un índice de masa corporal normal, esto es importante cuando se padece artrosis.

 

Esto es lo que tienes que hacer:

 

1) Desbloquea tus articulaciones al despertar. Las articulaciones se vuelven rígidas por la noche, así que antes de levantarte, no dudes en despierta tus articulaciones insistiendo en los más dolorosos. Para ello, basta con movimientos de flexión y extensión o rotación permaneciendo en cama, pero elautomasaje con presión aplicada con distintos grados de presión, en función de cómo se sienta, sigue siendo la forma más eficaz de conseguirlo adaptado.

 

2) Piensa en la vitamina D. La carencia de vitamina D es un factor agravante del dolor articular. A exposición regular en sol de las manos y los antebrazos durante unos 30 minutos al día permite a su organismo producir la mayor parte de sus necesidades diarias (fuera de los periodos más calurosos). Como la capacidad de producir vitamina D disminuye con la edad, le aconsejamos encarecidamente que adapte su alimentación o tome complementos alimenticios.

 

3) El dolor suele ser más intenso por la noche. Calmar el dolor antes de acostarse, para dormir bien, es una obviedad. Por eso mismo, masaje o darse un masaje es la solución más natural.

 

3. Productos naturales para la artrosis

La piedra angular de la gama AGYflex® : el SOD de melón

 

La SOD melón es un enzima antioxidante presente de forma natural en el organismo, que protege las células de los seres vivos. A Estudiar realizado en Suecia subraya que cartílago afectado por la artrosis presentar bien menos de SOD a articulación sana. A suplementación por lo tanto ralentizar su avance y tienen una acción antiinflamatoria.

 

La SOD de melón seleccionado por el Laboratorio PRONATUR es natural, , bioactivo, de una variedad biológico, sin GMOS cultivada en el sur de Francia. Esta sustancia, la "molécula de la juventud", ayuda a combatir el estrés oxidativo del organismo, responsable en parte del envejecimiento. Es laingrediente estrella alrededor de la cual nuestro gama de complementos alimenticios dedicados al bienestar muscular y articular.

 

Plantas naturalmente "antiinflamatorias

 

Plantas comoharpagophytum o el cúrcuma tener virtudes naturalmente antiinflamatorio capaz de aliviar dolencias relacionadas conartrosis. .

 

L'harpagophytum ayuda a mantener tendones flexibles, reduce la hinchazón, calma la irritación y favorece una buena movilidad. Se encuentra en el complemento TODA LA ARTICULACIÓN, combinado con otros ingredientes activos, así como en el suplemento 100% vegetal HARPAGOPHYTUM. Descubra los secretos de esta planta en nuestra entrada dedicada del blog aquí.

 

Le cúrcuma se considera ahora un un principio activo de origen vegetal mucho más eficaz que la mayoría de las moléculas sintéticas del mercado, ideal para aliviar las articulaciones, , fácilmente asimilable para estómagos sensibles. Se ha demostrado en ocho ensayos clínicos que la suplementación con cúrcuma reducción de la inflamación y el dolor en las articulaciones. El principio activo, la curcumina, combinada con la piperina (derivada de la pimienta negra) es el una combinación ganadora para un mayor confort articular.

 

Glucosamina, condroitina y MSM

 

La glucosamina y el condroitina, los componentes naturales de cartílago, influyen en dolor articular, en particular vinculada a la artrosis. Según un Estudio de 2014, su efecto sinérgico es comparable a la deantiinflamatorios, con la ventaja de tener muchos menos efectos secundarios. Estos ingredientes son esenciales para preservar cartílago lo nutren y regeneran.

 

Cada vez más ensayos clínicos demuestran que MSM habría efectos beneficiosos contra la artrosis (véase nuestro artículo aquí), especialmente en fórmulas sinérgicas con glucosamina y el condroitina. La suplementación ayudaría a ralentizar el desgaste del cartílago yaliviar el dolor articular.

 

 

Si padeces artrosis o artritis y quieres (o puedes) prescindir de los antiinflamatorios, explora lo que varios complementos alimenticios con ingredientes naturales pueden hacer por tu bienestar y comodidad diarios. Masajearse con un gel adecuado también puede proporcionar un importante alivio articular, así que no lo pases por alto.

 

 

 

Tenga en cuenta lo siguiente: Este artículo no sustituye en modo alguno al consejo médico. Esta información no constituye una reivindicación terapéutica. Los complementos alimenticios comercializados por el Laboratorio PRONATUR no son medicamentos y en ningún caso pueden sustituir a un tratamiento, a una alimentación variada y equilibrada o a un modo de vida sano.