EEN VRIEND VAN SPIERMASSA

Spirulina wordt door de WHO* beschouwd als het beste voedsel voor de mensheid in de 21e eeuw. Het heeft een uitzonderlijke voedingssamenstelling, waardoor het talloze voordelen heeft voor de gezondheid.

De WHO* omschrijft het zelfs als een "superfood" vanwege zijn effectiviteit bij ondervoede bevolkingsgroepen, en het is het enige natuurlijke voedingsmiddel met deze kwalificatie.

En het is het enige natuurlijke voedingsmiddel dat deze kwalificatie heeft. Spirulina is de bijna absolute kampioen als het gaat om de 4 voedingsstoffen die het bevat:

Spirulina is extreem rijk aan ijzer: 100 keer meer dan spinazie en 50 keer meer dan rood vlees.

Spirulina zit boordevol provitamine A. Slechts één gram is genoeg om in onze behoefte aan deze vitamine te voorzien, die bekend staat om zijn voordelen voor de ogen en de huid.

spirulina is ook een van de zeldzame plantaardige bronnen van vitamine B12. Hoewel de meeste mensen zich geen zorgen hoeven te maken of ze wel genoeg binnenkrijgen, kunnen zelfs de meest strikte vegetariërs het niet vinden in het traditionele voedsel dat we eten.

spirulina bevat tweederde proteïne, drie keer meer dan vlees. Het is vooral nuttig als onderdeel van een vegetarisch of veganistisch dieet, of voor sporters die herstellen van een training, omdat het alle essentiële aminozuren levert.

Naast al deze voedingsstoffen is spirulina ook een belangrijke bron van vezels, calcium, magnesium en mangaan, evenals vitamine E, B1 en B2.

Een minder bekende eigenschap is dat spirulina ook een van de enige bronnen van gammalinoleenzuur (omega 6) is die direct geconsumeerd kan worden, met bekende eigenschappen voor het voorkomen van artritis.

Chlorofyl is ook een van de meest interessante bestanddelen van spirulina. Het heeft een positieve invloed op de productie van rode bloedcellen en de kwaliteit van het bloed.

Kortom, spirulina is een supervoedsel!

Als je één ding moet onthouden, onthoud dan gewoon dat spirulina voor 70% uit eiwitten bestaat, dus het is de beste vriend van je spiermassa.

In het laboratorium van PRONATUR hebben we gekozen voor spirulina Alpilles, geproduceerd door Patricia en Michel van Spir'Alpilles, in tabletvorm om de dagelijkse dosis praktisch en controleerbaar te houden.

Meer weten over : SPIRULINE DES ALPILLES 200 tabletten (pronatur.fr)

* De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is een gespecialiseerd agentschap van de Verenigde Naties (VN) dat in 1948 werd opgericht om de volksgezondheid te bevorderen